RECEPTEK:
4-6 hónapos kortól
Zöldséges tészta(hússal)
1marék kukorica vagy rízstészta
1 sárgarépa
1 marék zöldborsó, vagy fél üveg. zöldborsó püré
hús
Zöldésges rizottó
1 sárgarépa
1 marék kukorica
1marék zöldborsó
2 ek. Rizs, vagy istant rizskása
Banánturmix
90ml víz
3 mérők. Tápszer
Fél banán
Banános/ meggyes rízspuding
2ek. Instant rízspehely vagy 2 ek. Rízs
1dl víz
Banán/meggy
Gyümölcsös köleskása
2 ek. Instant köleskása
1-
Gyümölcs
Paradicsomos krumpli
2szem paradicsom (héj és mag nélkül)
1 szem krumpli
Cukor, só
Spenót krumplival, banánnal
2 spenótlevél
1 szem krumpli
¼ banán
1 mérőkanál tápszer
Víz
Zöldborsófőzelék
1 marék zöldborsó v. fél üveg z.b. püré
1 szem krumpli
Cukor
Brokkoli krumplival
2 kisebb brokkolirózsa
1 szem krumpli
2mk. Tápszer
Víz
Cukor, só
Sütőtök krumplival, almával
20 dkg sütőtök, vagy fél ü. Püré
1 szem krumpli
Fél alma
Krumpli hússal megymártásban
1szem krumpli
1 marék meggy
Csirke/pulyka hús
Salátafőzelék répával
2 szál répa
1 szál petrezselyem
¼ fej saláta
Vegyes zöldségek –borsólevesből szoktam kivenni a zöldségeket rántás előtt.
2 marék borsó
2 szál répa
1szál zöldség
1 szál petrezselyem
8 hónapos kortól
Rakott cukkini
Cukkini karikák
Darált csirke/pulykamell
Rizs
Natúr joghurt
Sajt
A rizst előre megfőzöm, a cukkinit lesózom. Hőálló tálba egymásra teszem a cukkinit, daráthúst, rizst, a tetejére megint cukkini kerül. Leöntöm egy kis natúr joghurttal, és reszelt sajtot teszek a tetejére. A rizst meg lehet szórni egy kis bio vegetával. Mivel ebből egy babának való adagot képtelnség készíteni, ezért az egész családnak jó ötlet ebédre.
Bolognai Spagetti
Üveges paradicsom(Kecskeméti)
½ Sárgarépa
1/2Zöldség
1 szál Petrszelyem
Csipet Hagyma
Petrezselyem
Bazsalikom
TojásmentesTészta
Hús
A reszelt sárgarépát, zöldséget, csipet reszelt vöröshagymát a hússal felteszem főni. Mikor megpuhult leöntöm a levét, és belekeverem a fűszernövényeket, végül paradicsommal besűrítem. Tésztát főzök hozzá, ami mindig tojásmentes, de lehet gluténmentes is, esetleg kukorica tészta.
Rántott cukkini, krumplipürével
Cukkini karikák
Liszt(rízs, kukorica, búza)
Só
2 szem krumpli
Margarin
Olaj
A cukkinit besózom, lisztbe forgatom, majd kevés olajban megsütöm.
A krumplit megfőzöm, és kevés főzőlével és margarinnal pürésítem.
Sütőben sült krumpli, paradicsommártás, csirkehússal.
2 szem krumpli
Margarin
Paradicsom
Hús
Cukor
Só petrezselyem
Nagy szeletekben meggrilleztem a krumplit, kentem rá pici margarint)A paradicsomot kimagoztam, lehúztam a héját, és összeturmixoltam. Cukor, só, petrezselyem, és a husival össze kell forralni. Végül a krumplit össze kell törni villával, és leönteni a paradicsommártással.
